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발 뒷꿈치 왜 갈라지는 것일까요? |
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발뒤꿈치 관리 혈액순환에도 신경을 써주세요. |
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발 뒤꿈치 각질을 제거 했다고 해서 완전히 없어지는 것은 아닙니다. 사후 관리가 아주 중요합니다. 보습크림을 발라준 후, 크림이 발에 충분히 스며들 수 있도록 랩이나 양말 등으로 발 뒤꿈치를 감싸 주는 것도 효과적이랍니다.
또한 목욕을 하게 될때. 각질을 잘 관리해주는것도 좋은 방법입니다. 여러분은 발 뒤꿈치 관리 어떻게 하고 계십니까?
나이가 들수록 피부의 수분기가 빠져나가 더욱 건조해지고 각질관리는 어려워지기 때문에 미리미리 습관처럼 피부를 보호해 나가야 합니다. |
수분 관리요령 TIP
▶ 발목뒷부분에 생긴 굳은살은
보통 발 크기보다 작은 구두를 신었을 때
발 뒤꿈치가 벗겨지고 아무는 과정을 반복하다가
흉터가 남는데요. 겨울철에는 이 부분이 검붉은 색으로 변하기도 합니다.
그럴 때는 발보다 조금 큰 신발을 신고
수시로 뒤꿈치를 마사지하는 것이 좋습니다.
또한 얼굴에 사용하는 클렌징 크림을 흉터에 바르고
마사지를 한 뒤 씻어내면 효과적이랍니다.
그리고 일주일에 3번 정도
스크럽제를 사용해 각질을 제거하는 것도 좋은 방법!
▶ 굳은살 효과적인 제거방법
따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담가
각질이부드러워지면 발 전용 버퍼로 3~4회 정도 문질문질
이때 버퍼는 반드시 입자가 고운 것을 준비 하도록 하시구요,
쇠로 만든 버퍼는 절대 금지! (-_-^)
입자가 굵고 날카로워 건강한 피부에 손상을 줄 수 있기 때문이죠.
각질을 제거한 후 물기를 말리고
수분 함유량이 높은 발 전용 크림을 발라주세요.
오일이나 풋 크림을 듬뿍 바른뒤 10분간
랩을 씌워놓거나 양말을 신고 있는 것도 좋은 방법이죠.
마지막에 수분 공급 미스트를 뿌리거나 아로마를 첨가해 족욕을 하면
피로가 풀리는 효과까지 줍니다.
집에서 풋샵 관리느낌~~냐하~~^^*
▶ 그래도 절대 하지 말아야 하는 것이 있는데요!
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