사랑나눔

나는몸신이다 미네랄 워터 채소 물 만드는법, 체내 독소배출시키기 중금속이 다양한 경로를 통해 체내에 쌓이는 현대인들!! 체내에 쌓인 중금속을 배출하는 역할을 하는것이 바로 미네랄 이라고해요~!! 여기서 잠깐!! 미네랄부족 자가진단 리스트로 각자 테스트를 한번 해보세요~ 해당사..

무릎관절 통증의 천연 진통제 허벅지 무릎 관절 통증 탈출 비법 허벅지 근육 신체에서 가장 큰 하중을 견디는 무릎관절, 허벅지 근육이 좋아야 무릎 관절이 편해진다. 관절 통증을 줄이는 방법 = 체중 감량 체중 감량은 다이어트와 운동이다. [ 허벅지 근육의 효과 1) 무릎 관절 부담 도절 2..

엄지의 제왕 척추를 바르게(네발걷기 운동법) 번역보기 이번주 엄지의 제왕 에서는 척추를 바르게 하는 운동법을 방송했는데요~ 네발로 걸으면 등쪽 근육의 힘을 기르게 되어 건강해 진다는 운동법을 소개하더군요. 네발 걷기 운동 법 따라 해 볼까요~~ 처음에는 힘이들고 불편하니까 무..

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