배의 주름과 응어리를 보면어디가 아픈지 알수 있다

 

배의 주름과 응어리를 보면

​어디가 아픈지 알수 있다

 

 

▲ 베의 주름은 단순한 주름이 아니고 우리 몸의 건강 상테에 따라 변합니다

 

명치 부위의 주름은

고혈압, 두통, 불면증 등 머리 부위에 해당하는 증상이 있습니다

비장부위의 주름은

 양쪽 어깨의 통증을 의미하며

오십견, 견주염 목 디스크로 인한 팔 저림 등의 증상이 있고

만약 한 쪽 어깨만 안 좋다면 주름도 한 쪽만 셍깁니다

 

폐 부위 주름은

팔 저림, 통증, 감각 이상, 테니스 엘보 등

팔꿈치나 팔에 해당하는 증상이 있는 것 입니다

 

배꼽을 가로지르는 주름이 깊을 수록 요통, 위장의 기능이 안 좋을 수 있습니다

 

배꼽 주위 지름은

배꼽을 가로지르는 주름이 깊을 수록 요통, 위장의 기능이 인 좋을 수 있습니다.

 

배꼽 아래 주름은

잔주름이나 복부가 단단하다면 하지 관절에 문제가 있는 것입니다.

 

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이 배꼽 호흡 마사지를 소개한 사람은  

중국에서 중의학에 대해 20년간 연구를 통해서 알게되었다고 하는데

중국의 의서 황제내경, 난경, 상한론 등에서 복부진단과 치료방법을 알게 되었고

여러가지 봉사를 하면서 시골에 계신 농촌 어르신들께

배꼽 마사지를 해드리다 보니 차츰차츰 알게 되었다고 합니다

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​황제내경(黃帝內經) ​ 가장 오래된 중국 의학서로서 내경(內徑) 이라고도 하며, 의학오경(醫學五經)중 하나입니다 중국 신화의 인물인 황제와 그의 신하의 명의인 기백과의 의술에 관한 토론을 기록한 것인데요 이 책은 전체가 18권으로 전반 9권은 소문(素問), 후반 9권은 영추(靈樞)로 구분 되아 있는데요 소문에는 천인합인설, 음양오행설 등 자연학에 입각한 병리학설을 주로하고 실제 치료에 대한 기록은 적다고 합니다 영추는 침구(針灸)와 도인(導引) 등 물리요법을 상술하고 있으며, 약물요법에 대하여는 별로 언급이 없습니다   난경(難經) 난경은 지은이는 분명하지 않으며 진월인(秦鉞人)을 이름을 빌려 지었는데 기초 이론을 위주로 말하고, 몇몇 병증을 분석하였습니다 난경은 여러난으로 구분되어 있는데요 1 ~22난은 맥진(脈診), 23~29난은 경락(經絡). 30~47 난은 장부(臟腑), 48~61난은 질병(疾病), 62~68난은 침법(鍼法)에 대해서 기술하고 있습니다​ 상한론(傷寒論) 금궤요락과 함께 한방의 쌍벽을 이루며, 한의학의 중요한 원천인데요 한의학을 상한론 의학이라고 할 정도로 그 연구서목만도 500여종이 넘는다고 합니다. 중국의학에서 약물요법의 대성자로 알려진 후한(後漢)의 장중경이 저술한 것이라고 전하여져 내려오는데요 급성열성 전염병과 그 밖의 질환에 대한 치료법을 기록하고 있습니다 상한(傷寒)이란 외감(外感)을 원인으로 하는 병의 총칭이며, 책의 내용은 각종 병증에 대하여 경험상 알려진 약재의 처방법을 지시한 것으로  실용 위주의 문헌이라고 합니다.

 

 

어떻게 하는지

한번 보실까요?

 

▲ 방청객의 이픈 곳을 진단 해봅니다

 

처음보는 사람 배주름을 보고 

 요통(허리 통증). 어깨 통증, 오래 전에 한 생식기 계통 수술을

 모두 알아 맞춰 버렸네요!

 

배주름을 보고

진단하는 법을 따라 해보세요.​

이웃님들

다같이 따라서 해보세요!

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말라서 안보인다고요​?

앉아서 몸을 숙여보세요

마른 사람도 앉아서 몸을 숙이면 배에 주름이 생깁니다

 

 

▲ 배꼽 부위 주름이 있는데요

위장이 안 좋군요

이 곳을 마사지 해줘야겠어요

 

 

▲ 명치 아래 좌,우에  깊은 주름이 보이네요​

어깨 통증이 심하겠네요

주름이 깊으면 깊을수록 통증도 심합니다.

이곳을 많리 풀어주어야 합니다

 

▲ 명치 아래 에도 주름이 보입니다.

 

두통이 있군요

이곳도 마사지로 풀어 주어야 합니다

 

배꼽 호흡 마사지를

자세히 배워 볼까요? 

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배호흡 마사지는 3단계로 이루어져 있는데요

기본단계,  치유단계, 마지막으로는 완화단계입니다

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배꼽 호흡 마사지 1단계 : 기본단계

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배호흡 마사지 기본단계는

 5개의 동작으로 이루어집니다

 

 

▲ 왼쪽 사진과 같이 배를 크게 원을 그리면서 마사지를 합니다

다음에는 배를 명치에서 아래로 마사지를 합니다

 

▲ 셋째로 배 가운데에서 좌우 바깥쪽으로 마사지를 해줍니다.

다음에는 명치 부뷴에서 45도 방향으로 배를 마사지 합니다

 

 

▲ 마지막 동작으로 양 쪽 옆구리를 위에서 아래 방향으로 마사지를 래줍니다. 

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Tip. 배 호흡 마사지 ☞ 배꼽 호흡 마사지의 기본단계 5가지 동작을 3번 반복 해줍니다. ☞ 마사지를 하면서 복식 호흡을 하면 더욱 효과가 좋습니다

 

 

배를 만져 주면

사람이 고분고분 해진다고 합니다. 

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기본단계를 마치고 나니

배꼽마시지를 하니까 상상 했던 것보다 훨씬 가볍다고 합니다

평소에 배의 온도는 배를 안 만져 보기 때문에 잘 모르겠지만

지금은 배가 굉장히 따뜻해졌다고 합니다

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​배꼽 호흡마사지 2단계 : 치유 단계

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기본단계를 마치고 치유단계로 들어가면

배꼽 호흡 마사지 치유단계에는

 아픈 곳에 해당하는 주름 부위를 계속해서 가볍게 마사지 해줍니다

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아픈 어깨에 해당하는 배 부위를 집중적으로 마사지를 해줍니다

 

지속적으로 꾸준히 해주는 것이 효과가 좋습니다.

약 30분 배꼽 호흡 마사지를 해주면 많이 좋아집니다.

 

Point ☞  통증이 오는 부위를 지속적으로 마사지 하면서 자극을 줍니다

  

​배꼽 호흡마사지 3단계 : 완화 단계

 

자극 받은 통증 부위를

배꼽 호흡 마사지 완화 단계로 풀어줍니다

Tip.  배꼽 호흡 맛사지 완화 단계   ☞  숨을 들이 마실 때는 빠르지만 가볍게 비벼주듯 마사지 합니다. ☞   숨을 내쉴 때는 천천히 둥글게 문질러 줍니다

 

배꼽 마사지 후

배가 확연히 부드러워 졌고

아픈 어깨가 아주  편해 졌다고 합니다

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