사랑나눔

심근경색과 같은 혈관 질환에 좋다는 콩나물 심근경색은 심장세포가 죽는 질환이기때문에 재생이 되지 않는다고 하는데요, 악화디거나, 새로 막히는 혈관이 없도록 주의해야 한다는 심근경색. 그 심근경색을 앓아왔지만, 지금은 건강을 되찾으신 출연자분이 추천하는 콩나물입니다. 대..

고추기름만드는법 - 전자렌지로 초간단 고추기름 만들기 얼큰한 국물요리나 매콤한 볶음요리에 고추기름 넣으면 칼칼하니 캡사이신 향이 풍기는게 입맛 당기게 만들지요~ 시판 고추기름을 구입해서 써도 되지만 어린 두 딸들위주의 반찬을 주로 만들기 때문에 고추기름은 많이 쓰거나 ..

애호박으로 만든 된장장아찌입니다. 속이 노랗고 단맛이 진하게 나는 나물용 호박을 애호박일 때 된장에 박아놓았는데 어느새 3개월이 훌쩍 지나갔네요. 맛은 들었는지 애호박이 늙어지지는 않았는지. 익혀서나 먹을 수 있는 호박을 날 것으로도 먹을 수 있는지.. 여러가지 궁금증 한 번..

*함초의 효능 서해안 갯벌에서 흔히 볼 수 있는 1년생 식물인 함초는 바다 속 미네랄을 듬뿍 담고 있어 바다의 녹용이라 불립니다. 미나리, 브로콜리보다 식이섬유의 함량이 약 4-5배정도 높아 변비에 특효약이며 칼슘은 우유의 5배, 철은 김의 5배, 칼륨은 감자의 7배나 많이 함유하고 있고..

2015년 5월 3일 저녁에 방송된 MBN 프로그램 '천기누설'에서는 체중 조절을 도와 준 단맛 나는 음식에 대해 이야기했습니다. 이재한 씨는 단식을 해도, 운동을 빠지지 않던 살을, 이 음식을 먹으면서 무려 20kg이나 감량할 수 있었다고 합니다. 체중감량의 비법은 바로 단호박이었습니다. 옐로..

이 한편의 동영상을 보십시오. 생로병사는 당연한 것일까요? 어쩌면 우리는 현대의학의 최면에 빠져있는지도 모릅니다. 그 과학적이라는 말 때문에 얼마나 많은 사람들이 죽어가는지!! 이 프로를 제작해준 MBN에 감사드립니다.