'척추측만증'에 탁월한 효과 → 평상, 경침, 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동, 등배운동
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척 추 측 만 증(척추가 앞뒤 좌우로 뒤틀려 휘어지는 것)
운동부족으로 인한 근력약화, 생활습관(잘못된 자세.직업 병), 혈액순환 불량 등으로 척추가 휘어지는데,
휘어진 척추를 바로잡거나 척추측만증을 예방하려면 . . . 위 동영상에 나오는 합장합척운동, 붕어운동, 등배운동을 매일 해 주는 것이 척추측만증의 예방법이고 치료법이 됩니다.
만약 지속적으로 운동을 하는데도 상태가 악화되어 호전되지 않을때는 몸속의 어혈을 빼주거나 전문가의 지도를 받아야 합니다. |
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