사랑나눔

나는몸신이다 림프청소건강법 동영상 ...더보기 수성대학교 피부건강관리과 심정묘 교수가 알려주는 얼굴이 작아지는 림프마사지법외.... 댓글30카카오스토리 트위터 페이스북

우리 몸 면적의 100 /1에 지나지 않는 ‘이곳’! 이곳을 자극하면 목, 어깨, 무릎, 척추 부위의 통증부터~ 다리길이 교정에 두통, 소화불량까지 해결할 수 있다?! 초 간단 건강법! <신체의 축소판 – 귀 반사요법!> 귀 반사 건강법은 귀의 반응점을 자극해 줌으로써 면역력을 향상하고 ..

관절 통증, 근육의 막을 풀어라 [나는몸신이다] ▲ 근막의 유착 근막이 유착되면 근육은 물론 우리 신체 전체에 영향을 주어 근육의 기능을 ​떨어뜨리고 체형 유지도 어렵게 만든다 ▲ 무릎 통증 잡는 만능 볼 운동법 - 다리 앞쪽 1. 바닥에 엎드려 아픈 쪽 허리 벨트 지점에 볼을 댄다&..

무릎관절염으로 고생하시는분들에게 희소식이 하나 있습니다. 아픈 부위를 정확하게 찾아내어 3분 지압법으로 지압하는 몸신만의 특별한 3분 엄지지압법. 쑤시고 아픈 무릎에 직효라는 셀프 지압법으로 본인은 물론이고 사랑하는 가족의 건강을 지켜보세요. 아래사진을▼ 클릭하시면 ..

만능크림 만들기 (2012년 자연미인대회1등의 노은영(46세)님의 비법) 열을 가할수 있는 강화 유리잔 두잔을 준비한다.(용기 소독필수) 1. 첫번째 잔에는 코코넛 오일 4스푼과 올리브유화왁스는 티스푼으로 한스푼 넣는다. 2. 두번째 잔에는 정제수 12스푼(100mL) 넣는다. 3. 코코넛 오일 안에 있..

맛간장! 무설탕만능맛간장만들기(나는 몸신이다) 당분은 절반! 달달함은 2배! 무설탕맛간장만들기에요~ 이번 몸신에서는 식품 본연의 단맛을 올리면서 혈당을 낮추는 건강한 단맛을 소개해주었답니다 설탕이 한톨도 안들어가는 무설탕만능맛간장 레시피 공개! 설탕없이 단맛을 낸다고~? ..

어깨 통증 잡는 홍두깨 마사지 ​ ​ ​ ​ ​ 홍두깨를 이용해 엉덩이 각 근육을 마사지해 준 결과 팔이 잘 올라가지 못했던 체험 주부게서 많이 호전된 모습을 보여준다

허리 통증 잡는 홍두깨 마사지 ​

엉덩이 근력을 셀프로 키우자! ​혼자서도 쉽게 할 수 있는 셀프 홍두께 마사지 ​

엉덩이가 나의 수명을 결정한다? 홍두깨 마사지로 무릎,어깨 통증을 잡자! 나는몸신이다 81회에서는 수명을 결정하는 비밀 엉덩이에 대해 방송하였습니다. 엉덩이 근육이 빈약하면 사망률이 3배나 높다고 하며, 고혈압, 당뇨병, 암까지 엉덩이 근육과 연관이 있다고 하는데 그 이유를 알아..