사랑나눔

[글자를크릭하면 동영상을 볼수있다] 항생제 때문에 내 장이 망가지고 있다? 나는 몸신이다 여러분은 한 달에 얼마나 빚을 지고 있나요? 나는 몸신이다 변우민, 숨겨왔던~나의 수줍은..♪ 나는 몸신이다 처진 살 붙잡는 푸드 공개! 나는 몸신이다 흉추 제대로 사용하고 계신가요? '8방 3호..

몸신구름팩 세안법 김은순 구름팩 만드는 방법(모공 속 피지를 제거) 몸신에서 알려준 노화의 주범 피지를 잡는 구름팩 세안법에 대해서 알아보자. 오늘 몸신으로는 김은순 몸신이 출연을 해서 좋은 정보를 제공해 주었다. 구름팩 만들기와 세안법 준비물: 진동거품기, 레드와인.유기농..

배의 주름과 응어리를 보면 ​어디가 아픈지 알수 있다 ▲ 베의 주름은 단순한 주름이 아니고 우리 몸의 건강 상테에 따라 변합니다 명치 부위의 주름은 고혈압, 두통, 불면증 등 머리 부위에 해당하는 증상이 있습니다 비장부위의 주름은 양쪽 어깨의 통증을 의미하며 오십견, 견주염..

중년 노화의 적! 틀어진 골반을 잡아라 ▲ 골반 우리 몸 가운데 척추와 다리를 연결하는 중요한 중심 골격​ ▲ 골반의 역할 골반 내부의 방광, 대장, 자궁, 전립선 등 중요한 장기들을 보호함​ ▲ 골반의 좌우 틀어짐 확인 방법 1. 골반의 가장 튀어나온 부분인 돌기의 좌우 높낮이..

팔 올리다 악! 어깨 통증도 한방에 잡는 3분 엄지 지압법! 팔이 머리 위로 안 올라간다면, 열중쉬어 자세가 안 된다면, 지금 바로 따라 해보세요! 아래사진을▼ 클릭하시면 동영상을 볼수있습니다 약손! 쉽고 효과적인 지압과 마사지 댓글30

우리 몸 면적의 100 /1에 지나지 않는 ‘이곳’! 이곳을 자극하면 목, 어깨, 무릎, 척추 부위의 통증부터~ 다리길이 교정에 두통, 소화불량까지 해결할 수 있다?! 초 간단 건강법! <신체의 축소판 – 귀 반사요법!> 귀 반사 건강법은 귀의 반응점을 자극해 줌으로써 면역력을 향상하고 ..

관절 통증, 근육의 막을 풀어라 [나는몸신이다] ▲ 근막의 유착 근막이 유착되면 근육은 물론 우리 신체 전체에 영향을 주어 근육의 기능을 ​떨어뜨리고 체형 유지도 어렵게 만든다 ▲ 무릎 통증 잡는 만능 볼 운동법 - 다리 앞쪽 1. 바닥에 엎드려 아픈 쪽 허리 벨트 지점에 볼을 댄다&..

무릎관절염으로 고생하시는분들에게 희소식이 하나 있습니다. 아픈 부위를 정확하게 찾아내어 3분 지압법으로 지압하는 몸신만의 특별한 3분 엄지지압법. 쑤시고 아픈 무릎에 직효라는 셀프 지압법으로 본인은 물론이고 사랑하는 가족의 건강을 지켜보세요. 아래사진을▼ 클릭하시면 ..

만능크림 만들기 (2012년 자연미인대회1등의 노은영(46세)님의 비법) 열을 가할수 있는 강화 유리잔 두잔을 준비한다.(용기 소독필수) 1. 첫번째 잔에는 코코넛 오일 4스푼과 올리브유화왁스는 티스푼으로 한스푼 넣는다. 2. 두번째 잔에는 정제수 12스푼(100mL) 넣는다. 3. 코코넛 오일 안에 있..

맛간장! 무설탕만능맛간장만들기(나는 몸신이다) 당분은 절반! 달달함은 2배! 무설탕맛간장만들기에요~ 이번 몸신에서는 식품 본연의 단맛을 올리면서 혈당을 낮추는 건강한 단맛을 소개해주었답니다 설탕이 한톨도 안들어가는 무설탕만능맛간장 레시피 공개! 설탕없이 단맛을 낸다고~? ..