사랑나눔

ㅇ 할머니, 할아버지하면 구부러진 허리가 바로 떠오른다 ㅇ 노인들은 팔 다리 허리 등이 아프거나 가볍게 넘어져도 뼈가 부러지는 일이 흔하다. ㅇ 골다공증에 관한 자료 - 우리나라에만 200만 명, 세계적으로 1억4,000만 명의 골다공증 환자가 있으며, 50대의 15%, 60대 40%, 70대가 되면 70%가 ..

♣무말랭이수프로 몸속 묵은 지방 술술 배출 ♣ 아삭아삭 무를 말리면 기막힌 약효가 생긴다! 최근 일본에서는 무의 색다른 변신이 화제가 되고 있다. 무를 말려 수프로 만들어 먹으면 놀라운 건강효과를 나타내는 보물로 바뀐다는 사실이 알려졌기 때문이다. 일명 ‘무말랭이 수프’로 ..

건강에 대한 관심이 높아지면서 요즘 발효 음식들이 주목받고 있습니다. 이번 주 <내조의 여왕>에서는 생명을 살린 발효의 여왕들이 출연하셨는데요. 전문가도 감탄한 발효의 비법, 정말 기적이라고 밖에 표현할 수 없는 발효의 여왕들! #1. 암 덩어리로부터 뱃속 아이를 살려낸 엿기..

콜라의 뜻밖에 이용법 10가지 “대중적인 탄산음료 콜라, 이런 용도로 쓰이는 줄 몰랐지?” 각종 순위를 매기는 사이트인 ‘리스트벌스’가 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발표해 눈길을 끌고 있다. 마시는 건 줄만 알았던 음료수의 새로운 활용법이 흥미롭다. 1. 녹 없애기 콜라..

고구마에 이런 힘이 있었네 최근 미국공익과학센터 CSPI에서는 고구마를 ‘최고의 음식 10가지’에서도 단연 첫 번째로 꼽았다. 장수촌으로 유명한 일본의 가고시마에의 많은 노인들은 고구마를 장수의 비결로 꼽기도 했다. KBS ‘생로병사의 비밀’에서는 고구마가 얼마나 몸에 좋은지 ..

[맵지않는 고추장]토마토 고추장 만들기 만물상에서 소개 해주었던 것 중에 토마토 고추장 만들기가 있더라구요. 제가 듣던것중에 제일 탐나는 음식이네요.!! 토마토 1개에 고추장 3큰술정도 만든 토마토 고추장이라고 하는데요. 맛을 더하기 위해 볶은 소고기 넣으면 더 맛있다고 합니다..

한의사 왕혜문 정화주스 만드는법 및 정화주스 만들기 재료는 대한국민국은 주스 열풍이라고 할 정도로 직접 주스를 만들어 드시는 분들이 늘고 있습니다. 지난 천기누설 방송에서는 내몸에 맞는 주스를 만들어 먹는 것이 부작용 없이 건강을 지키는 방법이라고 알려주었는데요. 방송에 ..

'척추측만증'에 탁월한 효과 → 평상, 경침, 모관운동, 붕어운동, 합장합척운동, 등배운동 | 척 추 측 만 증(척추가 앞뒤 좌우로 뒤틀려 휘어지는 것) 운동부족으로 인한 근력약화, 생활습관(잘못된 자세.직업 병), 혈액순환 불량 등으로 척추가 휘어지는데, 휘어진 척추를 바로잡거나 척추..

유기농매실 통실 통실 잘 읶었다 씨를 분리하고 믹스에 갈아준다음 꿀을 섞어 전기밥솥에 숙성 6월 24 일 매실향 그대로이다 하루 지나고 나니 갈변을 하면서 숙성되어가지만 그래도 신맛이 강하다 건더기가 더부룩하니 위로 올라오기 시작 저어주니 거품이 생겼지만 그대로 뒀다 6월..

넘 간단하게 만들고 맛이 좋은 일주일이면 먹을수 있는 마늘 장아찌를 만들어 볼꺼에요. 재료: 마늘 저민것 종이컵으로 두컵/매실발효액1컵(종이컵기준)천연식초 또는 일반식초 반컵/천연소금 2티스푼 재료도 넘 간단 하지요? 손질된 마늘을 큰것은 3등분정도 작은것은 반정도로 잘라서 2..